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距2021年考研倒計(jì)時(shí) 天
本期問(wèn)題：
任老師，您好!最近覺(jué)得自己慌慌的，還沒(méi)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，無(wú)論怎么勸自己，都靜不下心來(lái)。拿著手機(jī)就想刷微博、看抖音、逛淘寶.....看不進(jìn)去書(shū)怎么辦呢?
任老師解答：
我之前在考研技術(shù)化標(biāo)準(zhǔn)里也說(shuō)過(guò)，學(xué)習(xí)的時(shí)候要屏蔽誘惑源，什么手機(jī)、電腦通通拿走，有多遠(yuǎn)扔多遠(yuǎn)。
但你千萬(wàn)別覺(jué)得自己無(wú)聊刷手機(jī)是很罪惡的事情，別讓這種情緒影響你的復(fù)習(xí)，很多人都是這樣的，容易被誘惑。
我在寫(xiě)論文的時(shí)候，也會(huì)懈怠，也會(huì)寫(xiě)不下去，就想玩手機(jī)，那我知道我會(huì)玩手機(jī)，于是我把手機(jī)這個(gè)誘惑源放別人那里，強(qiáng)迫自己專心寫(xiě)論文。
01
那還有很多人不想學(xué)習(xí)的原因是什么呢?
是任務(wù)不明確不具體有難度。
有些人給自己設(shè)置的目標(biāo)就是“我今天要好好學(xué)習(xí)”、“我今天要從早上7點(diǎn)學(xué)到晚上11點(diǎn)”、“我今天要花多長(zhǎng)時(shí)間在數(shù)學(xué)上”......
這樣的目標(biāo)設(shè)置很難堅(jiān)持下來(lái)，面對(duì)難以完成的目標(biāo)，我們要分解任務(wù)，先做什么，再做什么，接著做什么，最后完成什么，是這樣一個(gè)步驟，而不是你給自己設(shè)立下的“我今天一定要完成XXX”。
在你浮躁、焦慮的時(shí)候，先想想自己后半年的規(guī)劃，然后用筆記錄下來(lái)，你離你的目標(biāo)還差多少分，離完成學(xué)習(xí)任務(wù)還差多少步，都要算清楚。
未來(lái)我是該加緊一下節(jié)奏，還是該稍微放松一下，都能在你的掌控之中，做到心中有數(shù)。
如果你發(fā)現(xiàn)你離你的目標(biāo)差的太遠(yuǎn)，實(shí)在趕不上，那你不妨在這關(guān)鍵的時(shí)刻思考一下，你要不要換學(xué)校，降擋。
不要等到9月份的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己追不上了，然后就放棄了，那時(shí)候才叫遺憾。
02
不要覺(jué)得我很殘忍，越是焦慮的時(shí)候，理性就越要占上風(fēng)，越要認(rèn)清現(xiàn)在的自己和未來(lái)的規(guī)劃，不要覺(jué)得這浪費(fèi)時(shí)間，這是很必要的事情。
你要想想，你連堅(jiān)持跟我的公眾號(hào)都堅(jiān)持不下去，每天十幾分鐘不愿意花，以后還能有大的突破嗎?
我們有些同學(xué)，今天覺(jué)得自己考得上，明天覺(jué)得自己考不上，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?
我覺(jué)得你把你今天的學(xué)習(xí)狀態(tài)的作用夸大了，情緒占了上風(fēng)，今天復(fù)習(xí)的不錯(cuò)就覺(jué)得自己考得上，明天復(fù)習(xí)的稀爛就覺(jué)得自己考不上，是感覺(jué)決定你上得了上不了?
所以在學(xué)習(xí)的時(shí)候，認(rèn)真的思考一下，自己為什么學(xué)不下去，是不是自己的情緒占了上風(fēng)。
當(dāng)然，你也不要覺(jué)得，自己墮落了，就考不上了，一天兩天決定不了你整個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)程，還是要用全局的眼光看待你整個(gè)考研路程。
以上是小編整理的“暑假即將過(guò)半，考研備考看不進(jìn)去書(shū)怎么辦?”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你考研有所幫助!
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