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21考研這幾個(gè)大形勢(shì)激烈，如何調(diào)整到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)？

點(diǎn)擊量：關(guān)鍵詞：發(fā)布時(shí)間：2020-06-20 17:13:31

距2021年考研倒計(jì)時(shí) 天

　　據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局公布數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)3月城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)率回落至5.9%，相比去年年底僅上升了0.7%，與此同時(shí)，我國(guó)其他各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)都出現(xiàn)了大幅下滑。1季度GDP增速相比去年同期大幅回落超過(guò)13個(gè)百分點(diǎn)，失業(yè)率的表現(xiàn)和其他經(jīng)濟(jì)指標(biāo)出現(xiàn)了明顯的背離。那么這對(duì)考研人會(huì)有怎樣的影響呢？一起來(lái)看下~

　　影響

　　1.原計(jì)劃出國(guó)的同學(xué)選擇考研

　　春節(jié)期間，線上教育類企業(yè)卻逆勢(shì)上揚(yáng)。Questmobile數(shù)據(jù)顯示，此次新冠肺炎疫情期間，教育學(xué)習(xí)APP行業(yè)的日活躍用戶數(shù)量從平日的8700萬(wàn)上升至春節(jié)后的1.27億，上漲46%，其中，基礎(chǔ)教育的日活量增加了2381萬(wàn)。

　　其實(shí)在失業(yè)斷收工作難找的情況下，人們通過(guò)學(xué)習(xí)提升自己來(lái)抵抗焦慮是一個(gè)普遍規(guī)律。提升學(xué)歷作為一個(gè)改善就業(yè)前景的重要途徑，勢(shì)必會(huì)涌入一大波人，我們不難預(yù)測(cè)接下來(lái)的一年也不會(huì)是容易的一年。

　　疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展打擊不小，就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀的情況下，一些就業(yè)不理想的人會(huì)選擇考研。國(guó)外疫情尚未得到很好地控制，一些本打算出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，決定留在國(guó)內(nèi)讀研，競(jìng)爭(zhēng)會(huì)加大。

　　2.2021年擴(kuò)招幅度可能比去年低

　　2021考研人數(shù)很有可能達(dá)到400+萬(wàn)，并且往屆生考研人數(shù)很大概率將達(dá)到歷史頂峰。2020年研究生招生規(guī)模擴(kuò)招18.9萬(wàn)人，重點(diǎn)投放服務(wù)國(guó)家戰(zhàn)略和服務(wù)民生領(lǐng)域，主要集中在臨床醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生、集成電路、電子信息等領(lǐng)域，這也是2020年國(guó)家線變化的主要原因。

　　21考研在考研人數(shù)增多的情況下，有可能還會(huì)擴(kuò)招，但是擴(kuò)招幅度不會(huì)像今年這么大。哲學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)學(xué)國(guó)家線有可能會(huì)和今年持平。

　　在這種競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的大環(huán)境下，找到適合自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)就顯得特別重要。你可以按照以下幾個(gè)方法，把自己調(diào)整到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　01保持良好的情緒保持良好的情緒

　　經(jīng)常講這樣一句話：情緒無(wú)小事。情緒就像是操作系統(tǒng)，只要是情緒的問(wèn)題就是大問(wèn)題。調(diào)整情緒，最重要的是要調(diào)整自己的作息。寒假在家你可能習(xí)慣了當(dāng)夜貓子和有一頓沒(méi)一頓的飲食習(xí)慣，這會(huì)讓你的復(fù)習(xí)變得沒(méi)有效率。

　　開(kāi)始復(fù)習(xí)，首先要把自己的生物鐘調(diào)整到一個(gè)固定的狀態(tài)。自然而然心態(tài)也會(huì)變好。讓自己靜下來(lái)，然后堅(jiān)持學(xué)幾分鐘，慢慢就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)了。不要還沒(méi)開(kāi)始，自己就開(kāi)始煩躁，尤其是有些科目，我們本身并不喜歡，很多同學(xué)還存在抵觸心理，都需要你自己去調(diào)節(jié)!

　　02學(xué)習(xí)環(huán)境的管控

　　在家復(fù)習(xí)很難達(dá)到在學(xué)校自習(xí)室的效率，你可能沒(méi)看幾分鐘書(shū)就躺床上去了。所以在家里盡量要給自己制造一個(gè)半封閉的空間，除了網(wǎng)課學(xué)習(xí)之外，復(fù)習(xí)的時(shí)候不要碰手機(jī)!不要碰手機(jī)!不要碰手機(jī)!

　　放棄其他干擾項(xiàng)，和其他事情saygoodbye，包括找工作、社交聚會(huì)等等，說(shuō)這些事絕對(duì)不能影響你的考研。

　　03計(jì)劃先于行動(dòng)，定期作總結(jié)

　　首先，要有一個(gè)大局的時(shí)間規(guī)劃，比如說(shuō)，幾月份到幾月份著重復(fù)習(xí)哪些科目。然后再逐步細(xì)化到每個(gè)月、每周大致要完成哪些內(nèi)容。未必要細(xì)化每一天、每一個(gè)小時(shí)，但至少做到心中對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)程有一個(gè)把握，能按時(shí)按量完成計(jì)劃。

　　光計(jì)劃是不夠的，還要有自我監(jiān)督機(jī)制。你需要定期做總結(jié)，來(lái)回顧某一時(shí)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)效果，最好是每天簡(jiǎn)單回顧一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，一周一小結(jié)，一月一大結(jié)。這也是有效監(jiān)督自己高效完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的一個(gè)方式?？佳袥](méi)有捷徑，尤其是在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的情況下，想要突出重圍就要拉長(zhǎng)戰(zhàn)線，現(xiàn)在就已經(jīng)做好決定的同學(xué)們其實(shí)還是占優(yōu)勢(shì)的，至少你已經(jīng)上路了。你要做的就是按部就班，全身心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中最重要。

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